ゴルフゴルフを始めたら体重が自然と5カ月で3kg落ちた
今まで体重が増えるたびに様々なダイエットに取り組んで、その度にそれなりの結果は出してきました。 食事については、現在も糖質制限をするようにしており、夜にはあまり糖質を取らないようにしています。 しかし、運動についてはフィットネスやプランク、...
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ダイエット楽に糖質制限を続けるためのレトルトを使った手抜き糖質制限料理3選
体重増加をするたびに野菜スープダイエットからファスティングまで、様々なダイエット法を試してきましたが、食事を食べるのが好きな私に一番合っているのはやはり糖質制限です。
ダイエット食事もお酒も普段通りで1カ月間ほぼ毎日スロージョギングをしたら体重が1kg減った
スロージョギングのためにSuica対応「Fitbit Charge4」を買ったで書いたように、ダイエット目的で【Suica対応】 Fitbit Charge4を買って、スロージョギングを開始しました。
ダイエット[ランチ 渋谷 ファミリーレストラン]「ガスト 渋谷道玄坂店」は低予算で糖質制限するのに便利なお店
【保存版】糖質制限メニューを用意している外食チェーン一覧でご紹介したようにガストでは糖質制限メニューを用意しており、【保存版】渋谷で糖質制限のメニューが選択できる出来るお店一覧で渋谷には4店のガストがあります。 その中から「ガスト 渋谷道玄...
ダイエット【保存版】渋谷で糖質制限のメニューが選択できる出来るお店一覧
【保存版】糖質制限メニューを用意している外食チェーン一覧で外食チェーンで糖質制限ができるところをまとめましたが、渋谷には外食チェーン以外にも糖質制限ができるお店があります。 そういったところを紹介してきましたが、記事がかなりたまってきたので...
ダイエット[ランチ 渋谷 ステーキ]「ステーキロッジ」は満足度の高い糖質制限メニューが食べられる
糖質制限では定番メニューのステーキですが、毎回「いきなり！ステーキ」だけに行くと飽きてしまいます。 そこで、新店開拓と思って渋谷にある「ステーキロッジ」に行ってきました。 道玄坂の途中にある山小屋風のお店 「ステーキロッジ」は、道玄坂を上が...
ダイエット[ランチ ラーメン 渋谷]「炙り味噌らーめん 麺匠 真武咲弥 渋谷店」の玄米麺は糖質制限にはいいがラーメン感は薄い
糖質制限をやっていると、無性にラーメンを食べたくなる時があります。 ただし、［ランチ 新宿 ラーメン］「蒙古タンメン中本 新宿店」で麺を豆腐にする糖質制限メニューを食べてきたのように麺を別のものにするのではなく、「175°DENO担担麺GI...
ダイエット[ランチ 渋谷 ステーキ]「筋肉食堂 渋谷店」は糖質制限の選択肢で押さえておきたいお店
［ランチ ステーキ 銀座］「筋肉食堂 銀座コリドー店」は糖質制限好きが集まるお店だったで行った「筋肉食堂」は、銀座コリドー店以外にも、六本木店、水道橋店、 渋谷店があります。 最近、渋谷で仕事をした際に渋谷店を訪問してきました。 道玄坂坂上...
ダイエット[ランチ 西新宿 牛丼]「ライザップ牛サラダ」は糖質制限にはいいが色々と少し物足りない
吉野家が2019年5月9日から発売開始した「ライザップ牛サラダ」。 「ライザップ牛サラダ」は、牛丼のご飯の代わりにサラダを使用した吉野家とRIZAPの共同開発商品です。 牛丼チェーン「吉野家」と、パーソナルトレーニングジムを運営するRIZA...
ダイエット[ランチ 銀座 ステーキ]「筋肉食堂 銀座コリドー店」は糖質制限好きが集まるお店だった
ここのところ糖質多めの食事が多く、体重増加が気になっています。 そこで、ランチに糖質制限のメニューが揃ってる「筋肉食堂」へ行ってみました。 銀座コリドー街のど真ん中 今回行ったのは、「筋肉食堂 銀座コリドー店」。 有楽町駅と新橋駅の間をつな...
ダイエットセブンイレブンで糖質制限をするに適したオススメ商品6点
ファミリーマートで糖質制限をするときに適したオススメ商品5選では、ファミリーマートで糖質制限ができる商品を探して買ってみましたが、セブンイレブンでも同様に糖質制限をやってみました。 セブンイレブンで糖質制限 糖質制限に適した食べ物を探す場合...
ダイエット期間限定！オリジナルチキンが5個入ったケンタッキー「創業記念パック」を買ってみた
来月2019年7月4日で49周年を迎えるというケンタッキーフライドチキン。 今回、期間限定でオリジナルチキンがお得に買える「創業記念パック」が売り出されているということで早速買ってきました。 創業記念パックとは？ 2019年6月12日より全...
ダイエットファミリーマートで糖質制限をするときに適したオススメ商品5選
糖質制限をしていて困るのが、時間がない時のランチ。 そういった場合には、仕方がないので最寄りのコンビニエンスストアに行くのですが、安価に買えるお弁当やおにぎり、サンドイッチは糖質が多くて食べられません。 そこで、ファミリーマートで糖質制限が...
ダイエットこんにゃくパークの「カロリーオフ麺」カップ麺 3種類を買って食べたら冷やし中華風が旨かった
地道にかつゆるーくやっている糖質制限ですが、家で食べる時には自分やるのでできるだけ美味しいものを食べたいところです。 そこで先日、スーパーに買い物にいったら、こんにゃくパークの「カロリーオフ麺」がカップ麺になって3種類売ってましたので、買っ...
ダイエット[ランチ 新橋 ファミリーレストラン]「ジョナサン」の糖質制限メニューは酸辣湯麺がオススメだがコスパは微妙
【保存版】糖質制限メニューを用意している外食チェーン一覧で紹介したお店に、糖質制限のために色々行ってみています。 今回は【保存版】糖質制限メニューを用意している外食チェーン一覧の中から、すからいーくグループのジョナサンが用意している糖質制限...
ダイエット「いきなり!ステーキ」に糖質制限目的で行っていたらプラチナカードまで到達した
糖質制限をやるのに最適ということで、糖質制限に最適な「いきなり！ステーキ銀座4丁目店」が移転していた、「いきなり！ステーキ」の誕生日クーポン特典でリブロースをタダで食べてきたと何度も訪問している「いきなり!ステーキ」ですが、先日訪問したとこ...
ダイエット[ランチ 渋谷 カフェ]「茶鍋カフェ kagurazaka saryo 渋谷マークシティ店」の茶鍋は糖質は控え目で美味しいが鶏つみれが残念
株式会社アヤカンパニーが運営する「身体とココロにやさしい」をコンセプトとする和風カフェの「神楽坂茶寮」。 渋谷のマークシティには「神楽坂茶寮」の「茶鍋カフェ kagurazaka saryo 渋谷マークシティ店」が入っているのですが、ここの...
ダイエット［ランチ 新宿 ラーメン］「蒙古タンメン中本 新宿店」で麺を豆腐にする糖質制限メニューを食べてきた
糖質制限を継続している毎日ですが、西新宿での打ち合わせの帰りにランチをする際にも【保存版】糖質制限メニューを用意している外食チェーン一覧からお店を探してました。 すると、「蒙古タンメン中本」の新宿店が比較的近くにあることを発見。 私自身、「...
ダイエット【保存版】糖質制限メニューを用意している外食チェーン一覧
糖質制限をやろうとすると、外食をせざるを得ない平日のランチが一番困ります。 そのため、ここのところ美味しくて糖質制限ができるお店を探しばかりしています。 ただ、外食チェーンでも最近は低糖質や糖質制限に対応したメニューが用意されて来ていますの...
ダイエット[ランチ 銀座 担担麺]「175°DENO担担麺GINZa」の担担麺は糖質オフ麺で罪悪感なしに食べられる
ティップネスを退会した後エニタイムフィットネスを検討して最終的にアスリエにしたで書いたように、フィットネスクラブでの運動と同時に糖質制限も再開しました。 ただ、「HANDS EXPO CAFE」のローカーボ（低糖質）ランチセットは意外と満足...