やってみた

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ダイエット

「いきなり!ステーキ」に糖質制限目的で行っていたらプラチナカードまで到達した

糖質制限をやるのに最適ということで、糖質制限に最適な「いきなり!ステーキ銀座4丁目店」が移転していた、「いきなり!ステーキ」の誕生日クーポン特典でリブロースをタダで食べてきたと何度も訪問している「いきなり!ステーキ」ですが、先日訪問したとこ...
ダイエット

[ランチ 渋谷 カフェ]「茶鍋カフェ kagurazaka saryo 渋谷マークシティ店」の茶鍋は糖質は控え目で美味しいが鶏つみれが残念

株式会社アヤカンパニーが運営する「身体とココロにやさしい」をコンセプトとする和風カフェの「神楽坂茶寮」。 渋谷のマークシティには「神楽坂茶寮」の「茶鍋カフェ kagurazaka saryo 渋谷マークシティ店」が入っているのですが、...
ダイエット

[ランチ 新宿 ラーメン]「蒙古タンメン中本 新宿店」で麺を豆腐にする糖質制限メニューを食べてきた

糖質制限を継続している毎日ですが、西新宿での打ち合わせの帰りにランチをする際にも【保存版】糖質制限メニューを用意している外食チェーン一覧からお店を探してました。 すると、「蒙古タンメン中本」の新宿店が比較的近くにあることを発見。 ...
ダイエット

【保存版】糖質制限メニューを用意している外食チェーン一覧

糖質制限をやろうとすると、外食をせざるを得ない平日のランチが一番困ります。 そのため、ここのところ美味しくて糖質制限ができるお店を探しばかりしています。 ただ、外食チェーンでも最近は低糖質や糖質制限に対応したメニューが用意されて...
ダイエット

[ランチ 銀座 担担麺]「175°DENO担担麺GINZa」の担担麺は糖質オフ麺で罪悪感なしに食べられる

ティップネスを退会した後エニタイムフィットネスを検討して最終的にアスリエにしたで書いたように、フィットネスクラブでの運動と同時に糖質制限も再開しました。 ただ、「HANDS EXPO CAFE」のローカーボ(低糖質)ランチセットは意外...
ダイエット

[ランチ カフェ 銀座]「HANDS EXPO CAFE」のローカーボ(低糖質)ランチセットは意外と満足度が高かった

ティップネスを退会した後エニタイムフィットネスを検討して最終的にアスリエにしたで書いたように、フィットネスにまた行き始めましたが併せて糖質制限も再開する事に。 ただ、銀座ではなかなか糖質制限ができる外食の選択肢がありません。 そ...
ダイエット

ティップネスを退会した後エニタイムフィットネスを検討して最終的にアスリエにした

昨年の11月、1年9カ月通っていたティップネスを退会しました。 すぐに次に入会するフィットネスクラブを探そうと思っていたのですが、忙しさにかまけて期間が空いてしまったのと、年末年始の暴飲暴食が祟って徐々に体重が増えてしまいました。 ...
やってみた

余ったバックルを再利用する際のベルトの穴は100均のポンチで開けられる

革のベルトを使っていると、ローテーションで使っていてもどうしても数年で痛んできてしまいます。 その度にベルトを破棄する事になりますが、バックルは丈夫につくられているので、いつしかバックルだけ余っているという状態に。 そこで、替え...
ダイエット

ダイエットには3つの事だけやればいいユルい糖質制限が最強かも知れない

以前、ファスティング・ダイエットを5日間の短期集中でやってみた(前編)、ファスティング・ダイエットを5日間の短期集中でやってみた(後半)、ファスティング・ダイエット後にゆる〜いダイエットで緩やかに体重を減らしましたで書いたように、緩やかに落...
やってみた

HDDを破棄するために物理的に破壊してみた

TeraStation Pro TS-H2.0TGL/R5のHDDをWD20EZRZ/AFPに交換で書いたように、うちにはBUFFALOのTeraStation Pro TeraStation Pro TS-H2.0TGL/R5が今だに現役...
ダイエット

ファスティング・ダイエット後にゆる〜いダイエットで緩やかに体重を減らしました

ファスティング・ダイエットを5日間の短期集中でやってみた(前編)、ファスティング・ダイエットを5日間の短期集中でやってみた(後編)で行ったダイエットですが、あれから一ヶ月半が過ぎました。 実は、ファスティング・ミールと酵素ドリンクが残...
ダイエット

ファスティング・ダイエットを5日間の短期集中でやってみた(後半)

ファスティング・ダイエットを5日間の短期集中でやってみた(前編)の続きです。 「ファスティング期」の二日間が終わった後は、「回復期」に入ります。
ダイエット

ファスティング・ダイエットを5日間の短期集中でやってみた(前編)

最近、日本酒を飲み過ぎているのか、お腹周りがぽっこりしてみっともなくなってきて、体重も20代に比べると5kg近く増えてしまってました。 流石に、これ以上太ってしまうとズボンを全て買い直す羽目になってしまうというのと、大変体に悪い。 ...
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ブログのアクセス数を4ヶ月で18倍の4.5万PVにした施策とWeb解析から見えるもの

個人のブログとして始めたこの「IT EVANGELIST.NET」ですが、書きたい事を暇な時にしか書いていませんでしたので、あまり更新がされていませんでした。 しかし、この4ヶ月は少しずつではありますが手を入れることで、2014年9月...
やってみた

「U-NEXT」のトライアルは結局2ヶ月分支払うハメになった

前回、「「U-NEXT」に「ビデオ見放題16日間無料トライアル」で加入したが割高感がひどい」で述べた請求ですが、今日引き落としがあって、結局10月分の請求も発生し、1ヶ月しか使っていないのに2ヶ分請求されることになっていました。
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「U-NEXT」に「ビデオ見放題16日間無料トライアル」で加入したが割高感がひどい

先月、ちょっと見たい映画があったのでオンラインビデオで視聴をしようと検索をしたところ、「U-NEXT」が「ビデオ見放題16日間無料トライアル」をやっているとの広告が出ました。 「まあ、見たい物がなければすぐに解約をすればいいか」という...
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TESCOM(テスコム)のバリカンは替刃を買うよりもTC315を買う方がお得

髪型を坊主頭にしてから10年程になり、自分の頭をバリカンで刈る事にも慣れました。 私はバリカンはこれ以上の進化がない商品だと思っていますので、価格的に安い充電式のTESCOM(テスコム)TC391を購入して使っていますが、バリカン...
書評

[書評]矛盾の経営―面白法人カヤックはどこが「面白い」のか?

企業マネジメントを行う上で、人事制度の構築や経営理念というものが非常に重要になってきますが、その関係で関連図書を久しぶりに立て続けで読んでいます。そういった中でこの本を本屋さんで見つけました。 「面白法人カヤック」は、IT業界の人間に...
書評

[書評]ダメな議論―論理思考で見抜く

先日、図書館で経済学者 飯田泰之先生の本をいくつか借りてきました。こちらはその中の1冊で、専門の経済学の本ではなく論理思考法について書かれた本です。 刊行は2006年11月となっていますので、ちょっと前の本になりますが、飯田先生の...
書評

[書評]暴走するセキュリティ

「こんなに使える経済学 肥満から出世まで」「現代の貧困―ワーキングプア/ホームレス/生活保護」に引き続き、日経ビジネスの連載「経済学っぽく行こう!:経済学っぽく社会を考える、勉強本リストはこれだ!」(閲覧には日経ビジネスオンラインへの会...
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