ダイエット ティップネスを退会した後エニタイムフィットネスを検討して最終的にアスリエにした
昨年の11月、1年9カ月通っていたティップネスを退会しました。すぐに次に入会するフィットネスクラブを探そうと思っていたのですが、忙しさにかまけて期間が空いてしまったのと、年末年始の暴飲暴食が祟って徐々に体重が増えてしまいました。また、運動習...
やってみた
ダイエット 
ダイエット [ランチ 銀座 ステーキ]「いきなり！ステーキ」がガラガラになっていて驚いた
糖質制限するのには大変便利だったので、糖質制限に最適な「いきなり！ステーキ銀座4丁目店」が移転していた、「いきなり！ステーキ」の誕生日クーポン特典でリブロースをタダで食べてきたと利用してきた「いきなり！ステーキ」。最近はちょっと足が遠のいて...
やってみた Firefoxの表示を英語から日本語表示に変更する方法
いつからか、インストールしているFirefoxのメニュー表示が英語になっていました。ただ、Firefoxの管理画面を開いて設定を変えるだけでは日本語の表示に戻せず、結構色々と試すことになったのでその設定方法をメモ。Firefoxのメニューか...
ダイエット ［ランチ 銀座 和食］「大戸屋ごはん処 銀座三越前店」は糖質制限の時でも選択肢が多くてありがたい
以前、ダイエットには3つの事だけやればいいユルい糖質制限が最強かも知れないという記事を書きましたが、今もお酒を飲み過ぎた翌日などには「いきなりステーキ」で、「ワイルドステーキ 300gをライスなしで、コーンをブロッコリーにチェンジ」と呪文を...
やってみた 余ったバックルを再利用する際のベルトの穴は100均のポンチで開けられる
革のベルトを使っていると、ローテーションで使っていてもどうしても数年で痛んできてしまいます。その度にベルトを破棄する事になりますが、バックルは丈夫につくられているので、いつしかバックルだけ余っているという状態に。そこで、替えベルトを買って余...
ダイエット [ランチ 銀座 ステーキ]「いきなり！ステーキ」の誕生日クーポン特典でリブロースをタダで食べてきた
私は、糖質制限に最適な「いきなり！ステーキ銀座4丁目店」が移転していたで書いたように、肉マイレージカードを作ってメンバーになっています。これは、最初にもらうプラスチックのカードだけでなく、いきなりステーキ公式アプリでの登録が可能です。このア...
ダイエット [ランチ 銀座 ステーキ]糖質制限に最適な「いきなり！ステーキ銀座4丁目店」が移転していた
ダイエットには3つの事だけやればいいユルい糖質制限が最強かも知れないの間、外食時に良く利用していたのが「いきなり！ステーキ」です。「いきなり！ステーキ」は、東京を中心に展開する立ち食いスタイルでステーキを食べられるお店ですが、ランチ時にはリ...
ダイエット ダイエットには3つの事だけやればいいユルい糖質制限が最強かも知れない
以前、ファスティング・ダイエットを5日間の短期集中でやってみた（前編）、ファスティング・ダイエットを5日間の短期集中でやってみた（後半）、ファスティング・ダイエット後にゆる〜いダイエットで緩やかに体重を減らしましたで書いたように、緩やかに落...
やってみた HDDを破棄するために物理的に破壊してみた
TeraStation Pro TS-H2.0TGL/R5のHDDをWD20EZRZ/AFPに交換で書いたように、うちにはBUFFALOのTeraStation Pro TeraStation Pro TS-H2.0TGL/R5が今だに現役...
やってみた 無料で使えるオンラインストレージサービスを「Copy」から「MEGA」に移行
オンラインストレージサービスとしては容量も大きく重宝していた「Copy」が、2016年5月1日に接続できなくなるとの案内が3月16日来てから、移行先の検討をしていました。一番容量を取っていたのが写真でしたので、flickr、Google フ...
ダイエット ファスティング・ダイエット後にゆる〜いダイエットで緩やかに体重を減らしました
ファスティング・ダイエットを5日間の短期集中でやってみた（前編）、ファスティング・ダイエットを5日間の短期集中でやってみた（後編）で行ったダイエットですが、あれから一ヶ月半が過ぎました。実は、ファスティング・ミールと酵素ドリンクが残ってたの...
ダイエット ファスティング・ダイエットを5日間の短期集中でやってみた（後半）
ファスティング・ダイエットを5日間の短期集中でやってみた（前編）の続きです。「ファスティング期」の二日間が終わった後は、「回復期」に入ります。4日目「回復期」4日目になると、また体重が減っていました。4日目朝の測定結果 4日目朝の測定結果4...
ダイエット ファスティング・ダイエットを5日間の短期集中でやってみた（前編）
最近、日本酒を飲み過ぎているのか、お腹周りがぽっこりしてみっともなくなってきて、体重も20代に比べると5kg近く増えてしまってました。流石に、これ以上太ってしまうとズボンを全て買い直す羽目になってしまうというのと、大変体に悪い。そこで、週末...
やってみた ブログのアクセス数を4ヶ月で18倍の4.5万PVにした施策とWeb解析から見えるもの
個人のブログとして始めたこの「IT EVANGELIST.NET」ですが、書きたい事を暇な時にしか書いていませんでしたので、あまり更新がされていませんでした。しかし、この4ヶ月は少しずつではありますが手を入れることで、2014年9月と比較す...
やってみた 「U-NEXT」のトライアルは結局2ヶ月分支払うハメになった
前回、「「U-NEXT」に「ビデオ見放題16日間無料トライアル」で加入したが割高感がひどい」で述べた請求ですが、今日引き落としがあって、結局10月分の請求も発生し、1ヶ月しか使っていないのに2ヶ分請求されることになっていました。
やってみた 「U-NEXT」に「ビデオ見放題16日間無料トライアル」で加入したが割高感がひどい
先月、ちょっと見たい映画があったのでオンラインビデオで視聴をしようと検索をしたところ、「U-NEXT」が「ビデオ見放題16日間無料トライアル」をやっているとの広告が出ました。「まあ、見たい物がなければすぐに解約をすればいいか」ということで、...
やってみた TESCOM（テスコム)のバリカンは替刃を買うよりもTC315を買う方がお得
髪型を坊主頭にしてから10年程になり、自分の頭をバリカンで刈る事にも慣れました。私はバリカンはこれ以上の進化がない商品だと思っていますので、価格的に安い充電式のTESCOM（テスコム）TC391を購入して使っていますが、バリカンは「替刃」が...
書評 [書評]矛盾の経営―面白法人カヤックはどこが「面白い」のか?
企業マネジメントを行う上で、人事制度の構築や経営理念というものが非常に重要になってきますが、その関係で関連図書を久しぶりに立て続けで読んでいます。そういった中でこの本を本屋さんで見つけました。「面白法人カヤック」は、IT業界の人間にとって有...
書評 [書評]ダメな議論―論理思考で見抜く
先日、図書館で経済学者 飯田泰之先生の本をいくつか借りてきました。こちらはその中の１冊で、専門の経済学の本ではなく論理思考法について書かれた本です。刊行は2006年11月となっていますので、ちょっと前の本になりますが、飯田先生の思考法が見え...
書評 [書評]暴走するセキュリティ
「こんなに使える経済学 肥満から出世まで」「現代の貧困―ワーキングプア/ホームレス/生活保護」に引き続き、日経ビジネスの連載「経済学っぽく行こう！：経済学っぽく社会を考える、勉強本リストはこれだ！」(閲覧には日経ビジネスオンラインへの会員登...