ダイエット [ランチ 銀座 担担麺]「175°DENO担担麺GINZa」の担担麺は糖質オフ麺で罪悪感なしに食べられる
ティップネスを退会した後エニタイムフィットネスを検討して最終的にアスリエにしたで書いたように、フィットネスクラブでの運動と同時に糖質制限も再開しました。ただ、「HANDS EXPO CAFE」のローカーボ（低糖質）ランチセットは意外と満足度...
ダイエット
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ダイエット [ランチ 銀座 カフェ]「HANDS EXPO CAFE」のローカーボ（低糖質）ランチセットは意外と満足度が高かった
ティップネスを退会した後エニタイムフィットネスを検討して最終的にアスリエにしたで書いたように、フィットネスにまた行き始めましたが併せて糖質制限も再開する事に。ただ、銀座ではなかなか糖質制限ができる外食の選択肢がありません。そういった中で、ロ...
ダイエット ティップネスを退会した後エニタイムフィットネスを検討して最終的にアスリエにした
昨年の11月、1年9カ月通っていたティップネスを退会しました。すぐに次に入会するフィットネスクラブを探そうと思っていたのですが、忙しさにかまけて期間が空いてしまったのと、年末年始の暴飲暴食が祟って徐々に体重が増えてしまいました。また、運動習...
ダイエット [ランチ 銀座 ステーキ]「いきなり！ステーキ」がガラガラになっていて驚いた
糖質制限するのには大変便利だったので、糖質制限に最適な「いきなり！ステーキ銀座4丁目店」が移転していた、「いきなり！ステーキ」の誕生日クーポン特典でリブロースをタダで食べてきたと利用してきた「いきなり！ステーキ」。最近はちょっと足が遠のいて...
ダイエット ［ランチ 銀座 和食］「大戸屋ごはん処 銀座三越前店」は糖質制限の時でも選択肢が多くてありがたい
以前、ダイエットには3つの事だけやればいいユルい糖質制限が最強かも知れないという記事を書きましたが、今もお酒を飲み過ぎた翌日などには「いきなりステーキ」で、「ワイルドステーキ 300gをライスなしで、コーンをブロッコリーにチェンジ」と呪文を...
ダイエット [ランチ 銀座 ステーキ]「いきなり！ステーキ」の誕生日クーポン特典でリブロースをタダで食べてきた
私は、糖質制限に最適な「いきなり！ステーキ銀座4丁目店」が移転していたで書いたように、肉マイレージカードを作ってメンバーになっています。これは、最初にもらうプラスチックのカードだけでなく、いきなりステーキ公式アプリでの登録が可能です。このア...
ダイエット [ランチ 銀座 ステーキ]糖質制限に最適な「いきなり！ステーキ銀座4丁目店」が移転していた
ダイエットには3つの事だけやればいいユルい糖質制限が最強かも知れないの間、外食時に良く利用していたのが「いきなり！ステーキ」です。「いきなり！ステーキ」は、東京を中心に展開する立ち食いスタイルでステーキを食べられるお店ですが、ランチ時にはリ...
ダイエット ダイエットには3つの事だけやればいいユルい糖質制限が最強かも知れない
以前、ファスティング・ダイエットを5日間の短期集中でやってみた（前編）、ファスティング・ダイエットを5日間の短期集中でやってみた（後半）、ファスティング・ダイエット後にゆる〜いダイエットで緩やかに体重を減らしましたで書いたように、緩やかに落...
ダイエット ファスティング・ダイエット後にゆる〜いダイエットで緩やかに体重を減らしました
ファスティング・ダイエットを5日間の短期集中でやってみた（前編）、ファスティング・ダイエットを5日間の短期集中でやってみた（後編）で行ったダイエットですが、あれから一ヶ月半が過ぎました。実は、ファスティング・ミールと酵素ドリンクが残ってたの...
ダイエット ファスティング・ダイエットを5日間の短期集中でやってみた（後半）
ファスティング・ダイエットを5日間の短期集中でやってみた（前編）の続きです。「ファスティング期」の二日間が終わった後は、「回復期」に入ります。4日目「回復期」4日目になると、また体重が減っていました。4日目朝の測定結果 4日目朝の測定結果4...
ダイエット ファスティング・ダイエットを5日間の短期集中でやってみた（前編）
最近、日本酒を飲み過ぎているのか、お腹周りがぽっこりしてみっともなくなってきて、体重も20代に比べると5kg近く増えてしまってました。流石に、これ以上太ってしまうとズボンを全て買い直す羽目になってしまうというのと、大変体に悪い。そこで、週末...