ゴルフゴルフを始めたら体重が自然と5カ月で3kg落ちた 今まで体重が増えるたびに様々なダイエットに取り組んで、その度にそれなりの結果は出してきました。 食事については、現在も糖質制限をするようにしており、夜にはあまり糖質を取らないようにしています。 しかし、運動についてはフィットネスやプランク、...2022.07.02ゴルフ
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