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ダイエットには3つの事だけやればいいユルい糖質制限が最強かも知れない

以前書いたファスティングでダイエットをした後、緩やかに落ちてきていた体重が、仕事の関係で不摂生な生活になってしまい、半年程でダイエット前の体重まで戻ってしまいました。 そこで再度ダイエットを行うにあたり、今回は糖質制限ダイエットにより3ヶ月で5kgの体重減少を実現できましたが、糖質制限ダイエットは今までで一番楽チンなダイエットでした... 続きを読む
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神戸出身。 コラムを書いたり、コンサルティングしたり、企画書を書いたり、コードを書いたり、サーバ組んだりしてます。

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